在熊市环境下，A股市场整体呈现出下跌趋势，投资者面临着较大的市场波动风险。为了在这种不利的市场环境中调整盈率，投资者可以采取以下策略：
一、合理配置资产
1.1 分散投资
在熊市中，单一投资品种的风险较高。投资者应通过分散投资来降低风险，可以将资金配置于不同行业、不同板块的股票，以及债券、基金等多种金融产品。
1.2 调整资产配置比例
根据市场变化和个人风险承受能力，适时调整资产配置比例。例如，在熊市初期，可以适当增加债券等固定收益类资产的配置，以稳定收益；在熊市后期，随着市场底部逐渐显现，可以逐步增加股票等权益类资产的配置。
二、优化选股策略
2.1 选择优质公司
在熊市中，优质公司的股票往往能够抵御市场下跌的压力，甚至逆势上涨。投资者应关注公司基本面，选择具有良好成长性、盈利能力和分红能力的公司。
2.2 关注行业龙头
行业龙头公司在熊市中往往更具抗跌性，其市场份额和竞争优势在市场低迷时更加凸显。投资者可以关注行业龙头公司的股票，以期在市场回暖时获得较好的收益。
三、灵活运用技术分析
3.1 设定止损点
在熊市中，投资者应设定合理的止损点，以避免股票价格下跌过多而造成较大损失。止损点可以根据个人风险承受能力和市场情况灵活调整。
3.2 关注技术指标
通过分析技术指标，如均线、MACD、RSI等，可以判断市场趋势和股票的买卖时机。投资者可以根据技术指标的变化，适时调整持仓。
四、关注政策面信息
4.1 关注政策导向
在熊市中，政府往往会出台一系列政策来稳定市场，如降准、降息、减税等。投资者应关注政策导向，把握市场机遇。
4.2 关注行业政策
行业政策的变化对相关行业股票的走势具有重要影响。投资者应关注行业政策，把握行业发展趋势。
五、保持良好心态
5.1 保持冷静
在熊市中，投资者容易产生恐慌情绪，从而导致错误的投资决策。投资者应保持冷静，理性分析市场变化。
5.2 坚持长期投资
熊市是市场周期的一部分，投资者应坚持长期投资，相信市场最终会回暖。
通过以上策略，投资者可以在熊市下调整盈率，应对市场波动。当然，投资有风险，投资者在操作过程中应谨慎行事。